Текущая группа завершает работу весной, новых участников не принимаем. Можно предварительно записаться на группу, стартующую осенью.

Говорим про разное.

Мне хотелось создать пространство, где люди могли бы учиться говорить друг с другом о чём-то важном для себя, поскольку тревога и изоляция укрепляются в тишине, а диалог — это возможность заметить себя через другого, что-то получить и чем-то поделиться.

Так и появилась идея группы поддержки «Быть рядом».

Здесь можно:

• практиковаться и осваивать аутентичное общение — по моим наблюдениям, люди привыкли обмениваться личными мнениями, которые сводятся к попыткам привести собеседника к такой же точке зрения, а вот разговаривать и видеть разность друг друга, не пытаясь перекроить — выходит редко;

• учиться выходить из внутренних дефицитов и ограничений вроде «нельзя просить для себя что-то хорошее», «нельзя говорить другому что-то поддерживающее, ведь это глупо/неуместно/никому не нужно», «нельзя говорить, что чувствуешь — кому это интересно вообще».

Внутри группы:
• теоретическая часть, чтобы была структура — каждая встреча самостоятельная и имеет свою тему для разговора;
• обсуждение и практика с  опорой на эмоционально грамотную  коммуникацию.

Мы говорим про разное, но так, чтобы не обрывать связи, а создавать их, и учиться быть рядом — и с собой, и с другими.

Формат:
Онлайн-группа (в zoom).
Количество участников: не больше пяти.
Частота: раз в месяц, каждую четвёртую субботу месяца, в 12:00 — 14:00 (время по мск).
Стоимость: 3000р. за встречу.

Ведущая: Ольга Кошелева — психолог, кандидат в сертифицированные транзактные аналитики (kCTA-p).

Задать вопросы или записаться можно в личных сообщениях в телеграме: @olga_ksh